Velkommen

En bog om mental træning

Dette er hjemmesiden til bogen "Vælg at være en vinder".
Bogen er ment som en hjælp til, at sportsudøvere kan forstå hvorfor det kan være sværere at præstere under pres.
Bogen indeholder en mængde værktøjer og eksempler fra den virkelige verden.

Indhold

  • Hvad handler bogen om
  • Om forfattereren
  • Træningsplanlægning / Konkurrenceplanlægning
  • Træningsdagbog
  • Mental træning
  • Visualisering
  • Den Indre samtale
  • Mental energi
  • Fokus
  • Selvtillid
  • Mental konkurrenceforberedelse
  • Yderligere kilder
  • Om reviewerne

JENS FUDGE - forfatteren


Jeg har haft med bueskydning at gøre siden 1987. Jeg har selv vundet en del konkurrencer som kulminerede med De Olympiske Lege for Handicappede i 1992 hvor jeg vandt GULD.

Mental træning har hjulpet mig selv, men jeg har også hjulpet en del andre idrætsudøvere, primært bueskytter, med den mentale del. Nogle af de bueskytter jeg har hjulpet har kvitteret ved at blive Verdensmester, Nordisk Mester, Dansk Mester og sågar Fynsk Mester

Reviewerne siger

For at højne kvaliteten af bogen har jeg haft nogen bueskytter til at reviewe den. Læse og kommentere. Jeg vil gerne takke reviewerne for deres store arbejde.

Martin Damsbo siger:

“Det er vildt godt det her. Det er mental træning i øjenhøjde. Lige til at følge”


Dennis Bager siger:

“Da jeg begyndte at læse bogen kunne jeg slet ikke lægge den fra mig igen. Den er bare så godt skrevet og kommer virkelig ind til sagens kerne på en letforståelig måde”


Maja Jager siger:

“Jeg har fået værktøjer til at tænke bekræftende og positivt, bogen indeholder en masse gode pointer og praktiske øvelser der er lette at følge"


Bogen kan købes hos:


Amazon.co.uk


Bagers Buebutik


Gimli Store


Baldurs Archery


Man kan også bestille her, og jeg kan sende bogen eller tage den med til diverse bueskydnings stævner rundt om i landet: info@choosetobeawinner.com


229,-

Forsendelse:
Post Nord 60,-

dao pakkeservice 40,- 


Angiv venligst i mail om du vil have den sendt med Post Nord eller dao.
(Ingen forsendelse hvis jeg tager den med til stævne til dig)

Ved forsendelse betales forud